PIENSO EN TI

Recorro el valle de tus anécdotas aquel remanso de tus dulzuras, recuerdo el cariño de tus palabras, aquel acento de tu voz, en la brisa me miro dentro de un lago azul y me doy cuenta ¡que te extraño! Solo así pasa el tiempo eterno en aquel mustio alejamiento. Pienso en lo que dejas en mí en aquello que no te dejo ver, en eso que no te digo cuando te miro, en aquello que oculto tras las bromas, me miras...
Y todo queda en ilusiones, como si me escribieras un cuento de ti o como si te atrapará en una lámpara y bailamos en una bóveda de cristal…
En aquellos instantes de soledad pienso en ti... Aunque no te vea, aunque no estés, las fotografías tuyas en mi cerebro revoloteando como mariposas; cada minuto es una situación candente que me aísla de la realidad y me conecta con tu pensamiento.
Pienso en ti, aunque no me creas, aunque digas que no es cierto, aunque pienses que te miento.
Solo aprendí a verte de lejos y contemplarte cerca de mí... Sin poder abrazarte...
¡No te miento!
Solo que te quiero, por eso estoy ausente de ti y me pierdo en lo que callas, descubro algo entorpecido por las horas que no nos hablamos. ¿Sabes?, en la rutina de cada día he pensado en ti...
He visto mis ilusiones tocarte, hasta he sentido que me llamas cuando en un salón me encuentro, la música hace énfasis en mis oídos y me hundo en la mística poesía solo para verte volar en las nubes llevándote mi corazón con tus alas.
No sé lo que llevas dentro…

Un misterio vehemente; solo me perdí en tus cosas tiernas en esa sensación de amor frágil o tal vez en un temor que no defino bien, quizás solo me equivoco cuando te escribo, tal vez entiendes esto extraño en mí, pero no dices nada...
               Tu silencio simple como este loco amor por ti.  Pienso en ti y lo sabes, cada mañana, cada tarde, te sueño, a veces en mis frustraciones en el léxico de lo profundo, el letargo, lo que envuelve al alma y la lleva al mundo de las cosas volátiles.
Te pienso al cenit del sol... Al crepúsculo, en el horizonte...

      Entiendo lo que es y lo que imagino, como cataratas son tus frases en mí, como turbulencia en el agua de un río, parece la circulación de nuestra sangre, ahí llevas mi corazón en tus manos como para estrujarlo junto a tu pecho, sintiendo uno solo al mismo tiempo, yo en ti, tú en mí, los dos en uno, solo que separados por nuestros cuerpos.

                              Déjame entrar en tu mundo medieval y conquistar tu corazón y el mío, déjame que me pierda en el amor tuyo, arrúllame en tus brazos y dormiré en tu regazo como niño, déjame besar tus labios voluptuosos y penetrar en los rincones de tu universo, déjame sondear tus fragmentos desde adentro y elevarme en tu arco iris hasta el cielo.

Solo déjame pensar en ti y no me digas que no, ¡por favor!...
Encuentro en ti ese detalle que me haría feliz...

Juamber Pérez™

Siente tranquilidad sobre los sentimientos negativos

Como seres humanos, todos nos movemos hacia lo que es familiar. Es un instinto natural de buscar las cosas familiares, porque estamos a gusto con ellas – ya sean personas, lugares o cosas. Lo mismo sucede con los sentimientos.

Los sentimientos que son familiares nos dan una sensación de seguridad. Nuestro cerebro nos dice: “Conozco este sentimiento! Este es familiar. Este es un sentimiento seguro. “Los sentimientos que nos son familiares fueron moldeados por nuestras familias cuando estábamos creciendo.

Si vivías en una familia donde el lema era: “Ponte de pie por ti mismo”, cuando alguien te insulte, es probable que hayas aprendido a luchar, y que te sientas cómodo y familiarizado con este tipo de situaciones. Sin embargo, si tu educación familiar fue algo como “no te metas en problemas”, entonces es más cómodo para ti no decir nada y aceptar el insulto.
Si deseas cambiar la manera de sentir, primero debes entender por qué te sientes de la forma en que lo haces.

Los sentimientos te pueden llevar a actuar en forma contraproducente. Si tú tienes la cabeza llena de pensamientos depresivos y negativos, y te permites sentir vergüenza y tener sentimientos de enojo, entonces nunca te sentirás capaz de actuar con confianza.
Muchos de nosotros hemos escogido los sentimientos negativos a través de toda nuestra vida como una forma normal para sentirnos de esa manera. Si hemos aprendido a sentir vergüenza al expresar interés en las mujeres cuando éramos jóvenes, esta situación no va a mejorar a medida que envejecemos. Así que cualquier tipo de sentimiento negativo que experimentamos mientras crecemos son considerados “normales” por ti, de modo que cuando los buenos sentimientos vienen, nos sentimos inseguros y con miedo. Cuando esto sucede, se buscan activamente los sentimientos negativos que nos hemos acostumbrado a vivir, aunque estos sean dolorosas.
Cada uno de nosotros asume naturalmente los rasgos emocionales de su propia familia. Tu familia es la que establece el punto de partida de tu desarrollo como persona. Cada vez que te sientes bien o mal, te estas basando en la norma que tu familia desarrollo para ti.
Cuando las cosas van mal, trabajamos para tratar de aumentar nuestros sentimientos de nuevo a ese punto de ajuste. Cuando las cosas van bien, también trabajamos para reducir los sentimientos de vuelta al mismo punto. Existe un barómetro interno que todos tenemos que nos permite saber lo que sentimos, y estamos siempre trabajando para volver a lo que se siente normal para nosotros.
Hay momentos en que nos sentimos demasiado bien que puede ser para muchos la situación más incómoda.

Cuando esto sucede, lo que hacemos muchas veces es hacer lo posible para estropear este buen momento para nosotros. Por ejemplo, digamos que conoces a una mujer muy hermosa que realmente te gusta, y es una gran oportunidad para que puedas conectar con ella! Pero basados en tu zona de confort, podrías pensar:
“Espera, esta chica es tan maravillosa, que nunca saldría con un tipo como yo”.
Este tipo de reacción reduce las buenas sensaciones que puedes estar experimentando y te trae de vuelta a lo que estás familiarizado con tus sentimientos. Una sensación de reserva con la cual probablemente creciste.
Recuerda: Los sentimientos familiares = una sensación de seguridad. Esta es la razón por la que muchas personas se sienten más cómodas sintiéndose mal consigo mismas en vez de sentirse bien! Durante toda la vida se han entrenado a si mismos para sentirse cómodos sintiéndose mal consigo mismos! Prefieren no buscar el placer de la vida que evitar sentir dolor.
Cuando tus sentimientos familiares son negativos, se dañará la confianza.

Lo interesante de esto es que, “lógicamente”, sabemos que lo que sentimos no es correcto, o saludable, o incluso cierto! Pero por alguna razón, nuestro cerebro lógico no está sincronizado con nuestras emociones, y aceptamos lo que estamos sintiendo más que lo que estamos pensando.
Para muchas personas, sus sentimientos de vergüenza son una forma de lógica. Nuestros sentimientos, literalmente, avergüenzan a nuestro cerebro para que acepte esos pensamientos negativos, incluso cuando sabe que eso no es lo mejor para nosotros!
Pero recuerda que la vergüenza viene de la autocrítica. Los que se auto-critican imaginan que todo el mundo los critica igual que como ellos se lo hacen a si mismos. Cuando se piensa de esta manera, cualquier tipo de confianza es casi imposible de lograr.
¿Cuáles son los orígenes de tus hábitos negativos? ¿Cuáles son las causas profundas de los sentimientos que experimentas? Lo más probable es que se remonte a tus padres, pero ten cuidado de no culparlos. Es más importante entender la influencia de tus padres sobre tus sentimientos de manera que puedas dejar de echarte la culpa de tu situación actual, en lugar de tratar juzgar a otros por esta situación.
TAREA: Siéntate y piensa en lo que tus padres describen de sí mismos. ¿Están utilizando cualquiera de los cinco mitos? Anota lo que tus padres describen de sí mismos en esos términos.
¿Tu madre se considera a sí misma “vieja” y “fea?”
¿Tu padre se considera a sí mismo “Estúpido” o un “perdedor?”
Ahora mira cómo te describen. ¿Alguna de estas declaraciones te suena familiar?
• “Tu hermano es el inteligente”.
• “No seas tan estúpido!”
• “Estás demasiado gordo! necesitas bajar de peso “.
• “No pierdas las oportunidades en la vida como yo lo hice”.
• “Eres demasiado viejo para empezar de nuevo.”
• “Eres pequeño, al igual que mi familia”.
• “Disfruta de tu pelo mientras dure, porque estarás calvo como yo algún día.”
• “Nunca llegarás a ser nada”.
• “Prepárate para lo peor.”
Algunas familias sólo predicen los tiempos oscuros en el futuro y desalientan a sus hijos de todo tipo de hábitos positivos, como la ambición y el éxito. Esto es especialmente cierto cuando se trata de su desarrollo sexual. ¿Esto te suena familiar?
“Será mejor que no tengas relaciones sexuales antes de que te cases.
“Sólo conformarte con lo que puedas obtener”.
“No ligues mas allá de lo que puedas conseguir”.
“Es mejor que no te atrape con una chica en tu habitación.”
“Nunca vas a conseguir una buena mujer con ese aspecto”.
“Si no tienes un buen trabajo, nunca serás capaz de casarse.”
La lista podría continuar. Pero tú tienes ya una idea. Tus padres, cuando dijeron esas cosas, te inculcaron sentimientos negativos acerca de ti, y las mujeres que tenias en mente. Hicieron tu punto de vista, donde nunca fueron lo suficientemente buenos, o lo suficientemente atractivos, o tienes que sentirte culpable por tus deseos.

Galeria de Sentimientos y Razones

                                       

Mezcla de Pasiones

Las pasiones contienen una injusticia y un interés propio que hace que sea peligroso seguirlas, y que convenga desconfiar de ellas, incluso cuando parecen muy razonables.
By Juamber Pérez 26-04-10

Un Sentimiento Real

Me aferro a mis sueños y me imagino frente a ti, los dos mirándonos a los ojos y sin la necesidad de hablar, sólo dejamos que fluya la magia del momento... sueño en una noche llena de estrellas brillantes, testigo de nuestros sentimientos... la luna nos sonríe cómplice de nuestra felicidad. By JP 20-11-10

Mi esencia, mi vida y razón de ser...

Escribo como medio y arma de combate, como producto de las experiencias que en mi vida me ha tocado vivir, nuevas vivencias y con ellos nuevos aprendizajes que me permiten la oportunidad de compartir con quienes se identifiquen. El pensamiento proyectado en esos escritos es lo que me hace alegrar el alma y los dias para vivir a plenitud. 29_07_2015